Большая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнения для молодости и стройности

СПб.: Питер, 2010. — 208 с. — ISBN 978-5-49807-534-1Большая книга лифтинг-гимнастики - это уникальные фитнес-комплексы, сочетающие простоту с эффективностью.
Аэробика для лица;
Лифтинг груди;
Пресс-гимнастика;
Антицеллюлитный комплекс;
Массаж красоты;
Аромаомоложение;
"Звездные" диеты.
Чтобы помолодеть на 10 лет, постройнеть на 10 сантиметров и поддерживать себя в идеальной форме, вам понадобится всего лишь 10 минут в день и квадратный метр свободного пространства дома или в офисе. Вы укрепите мышцы, исправите все проблемные зоны, восстановите эластичность кожи, разгладите морщинки. Необременительная сбалансированная диета и специальная тонизирующая гимнастика позволят вам надолго распрощаться с лишними килограммами, эффективные омолаживающие процедуры и самомассаж помогут вернуть молодость и сияющую красоту.
Видимый результат без вмешательства пластического хирурга? С лифтинг-гимнастикой это возможно!